雲にのりたい ~スローライフの日々~
次に進む道が更に豊かであるために、今日の出来事を気楽に記録しておきます。花あそび・物づくり・生活のすべて…
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岩盤浴
楽しみの土曜日 春の嵐のため何もできない

 天然温泉 ゆずきのチケットを頂いていた
ゆずきに行ってみよう 


到着  デジカメ 忘れた
市内方面の用事を済ませ ゆずきに着いたのは お昼も過ぎていた
まずは お昼ごはんを店内で食べる

デミグラかつ丼 と ちゃんぽん  どちらもおいしかったわ~

その後 初の岩盤浴に挑戦
サウナは大の苦手   岩盤浴が耐えられるか。。。

まずは初心者用 40分くらい 
もう帰ろうかと思ったけれど
もう一部屋… ピンク岩塩 ~ラヴィーラ~
なんのこっちゃ… よく分からないけれど もう10分くらい 
結局 1時間弱 がんばった 

その後 お風呂へ
外は横殴りの雨…  天然露天風呂は断念。。
1時間 入浴時間を予定したが…  さすがに 汗を流すだけで充分だった
ちょっと早めに 上がったりんご
ういろう君もすでに ご機嫌でロビーでジュースを飲んで待っていた



いつも入る サウナは暑くて とても無理だったそうだ。。しかし

え゛~  ういろう君は露天風呂入ったの   



その後…夜になっても身体が冷めない。。
岩盤浴 おそるべし 

寝る前に体温を測る 6度2分   久しぶりの 6度越え
こんな事は まずない!!
お風呂にどんなに長湯しても5度8分より上がらないのに。。

また行きたいな~ 



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ウォーキングの目的
暖かくなって来た  しかし明日は春の嵐だと… テレビが伝えている
お花見を兼ねて ちょこちょこ ウォーキングに出かけてみる

この日は なおみさんが "お花見ワーキング" をしようと声を掛けて下さった


4月5日は  宮川の土手を歩いてみた(玉野市~灘崎町?)
スーパーの駐車場に車を止めさせていただき…
 まずは 南に
桜のトンネルを歩く
 risaizuトンネル2326


帰りは 桜を見ながら…歩く
risaizu東へ2323 




そして 北へ (1.6kmくらい続く?)
risaizu西へ2329

北のゴール! 片崎樋門
risaizuゴール2337  




途中 なおみさんが なおみさんのリュックから 
お茶と鯛焼きでおもてなしして下さった 
risaizuご褒美2345

ダイエットの目的も もちろんあるのだけれど… 
体温を上げるのが一番の目的 鯛焼きは、心おきなく頂いた 

なので… その後も歩き続け 宮川コース2周
13229歩まで歩いていた。。

携帯電話のカウントだから、朝から1日のカウント
それでも 宮川ウォーキング1万歩 歩けたと思う
身体も汗ばみ…心地いい  

なおみさん 何から何まで ありがとうございました m(__)m

 


低体温症
荷物の移動を少しずつ始めているが…
大好きなリフォームなのに… 何となく 調子が出ない  
  そう思って何日か過ごしていた

あ゛~  とうとう来てしまった  めまいだ・・・ 
これからという時に



それでも 伸ばすわけにはいかないので できる事から始める
リフォーム93
 



休み休み… ちょっと熱を測ってみる

35・3度・・・ 何度測っても 35.3度 。。。
謎が解けた

 低体温症だったのだ!

あちこち病院にも行っていたのに… どこの病院も言ってくれなかった

体温が低いのは分かっていたが… ここまで低いとは
最近の身体の不調 低体温症なら 納得できる

ここからは低体温症の改善に取り掛からなきゃ~
カテゴリーも 一つ増やして。。。

目標ができて… なんか楽しそう?? 





プロフィール

かわず りんご

Author:かわず りんご
岡山県 田舎在住。
3人の子どもが成人式を済ませた。
りんご と ういろう の2人暮らし。
現在、スローライフを楽しむ。




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